잡곡가루

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작성자에너자이저 조회 2회 작성일 2021-04-11 14:02:21 댓글 0

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보리귀리빵, 반죽하지 마세요 | 세상에서 제일 쉬운 통곡물 식빵 | Best Vegan Whole Grain Bread Ever!

클래스 101 에서 온라인 '비건 집밥' 강의를 계획중이예요. 더 다양하고 건강한 집밥 레시피들이 궁금하신 분들은 아래 링크로 들어와 주세요.
https://class101.app/e/sweetpeapotseo-class

세상에서 제일 간단하고 쉬운 식빵 레시피를 소개해 드려요. 반죽할 필요도 없고 과정도 확 줄여서 아주 간단하게 만들 수 있어요. 다이어트에도 좋고, 당뇨에도 좋고, 건강에도 두루두루 좋은 보리와 귀리를 사용해 식빵을 만들어 보세요. 촉촉하고 부드럽고 구수한 보리귀리 식빵 정말 맛있어요.

#보리귀리식빵 #무반죽식빵 #통곡물식빵 #서정아의건강밥상 #비건빵레시피
#노버터 #노오일

레시피는 아래 링크를 눌러 주세요.
https://www.sweetpeapot.com/recipe
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Camera : Canon EOS M50
Lens : Canon EF-M15-45mm
Lens Filter : K\u0026F Concept 49mm Slim HD Multi-Coated Variable Polarizing ND Neutral Density
Mic:RODE Videomicro
Tripods \u0026 Gimbal:FeiyuTech Feiyu G6 Plus Splash-Proof 3-Axis Handheld Stabilizer Gimbal
Edit : Final Cut Pro X

Music provided by 브금대통령
Track : 가을바람 -


내입맛에 딱 맞는 건강미숫가루 드세요/옛날식미숫가루

#미숫가루만들기#7곡미숫가루#미숫가루


7곡으로 찌고 말려서 건강식
미숫가루를 만들었어요
아침식사 대용으로 참 좋아요


재료
찹쌀.서리태.노란콩.율무.찰보리.찰현미
귀리

밥도 잘 알고 먹어야한다!! 내 몸을 '망치는 밥은?' [엄지의 제왕 288회 다시보기]

잘 알고 먹어야 하는 밥!! 내 몸을 '망치는' 밥은? [엄지의 제왕 288회 다시보기]
ㅡ 건강한 여름나기 기적의 보양식, 밥을 바꿔라! 독이 되고, 약이 되는 밥! 우리는 지금껏 밥을 잘못 먹고 있었다?

기력도~ 입맛도 떨어지는 여름철, 보약이 되는 ‘밥’ 을 먹어라?! 부드럽고 찰진 현미밥 만드는 비법부터 성인병 잡고, 위암 막는 밥까지!약이 되는 밥으로 건강하게 여름나는 법!

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#잡곡가루

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